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Bodybuilding, aber ab wann?
Wollte mal Fragen ab wann man mit Bodybuilding anfangen sollte, bin 14 Jahre alt und habe jetzt hier indirekt erfahren, dass das nicht sehr hilfreich für die Entwicklung(also Knochen und sowas...) sein soll! Also könnt ihr mir vllt mal sagen ab wann man so anfangen sollte?
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Ergänzung
Dabei wollte ich auch noch sagen, dass mir jemand mal erzählt hat, es wäre hilfreich in diesem Alter anzufangen, da der Testosteronspiegel in dieser Zeit noch recht hoch ist und das die ganze Sache noch ankurbeln würde. Stimmt das?
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Bitte forengerecht posten.
Für allgemeine Fragen SuFu verwenden.
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=45397
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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