Ist Gelatine gut für die Gelenke?

[nasab]

Oder bringt das nichts, weil sie einfach verdaut wird?

Ansonsten könnte man ja jeden Tag Götterspeise essen.

Oder wieviel Gelatine müsste man da pro Tag so nehmen?

[megalex]

Guckst Du:
In wissenschaftlichen Studien konnte gezeigt werden, dass Gelatine bei der Behandlung von Arthrose positive Effekte erzielen konnte. Regelmäßige Einnahme vermindert die Gelenkschmerzen und erhöht die Beweglichkeit. Gleiches gilt für die Osteoporose. Fortschreitender Knochenabbau kann eingedämmt werden.

und dieses:

Warum ist Gelatine so gesund?
Das natürliche Eiweiß Gelatine enthält die wichtigen Aminosäuren Glycin und Prolin in einer Konzentration, die etwa 10 bis 20 mal höher ist als bei anderen Eiweißen. Diese Aminosäuren leisten eine wichtige Funktion für den Aufbau des Bindegewebes. Eine unzureichende Versorgung mit diesen Aminosäuren wird spürbar bei Gelenkschmerzen und zeigt sich auch bei brüchigen Fingernägeln und Haaren. Internationale Studien belegen, dass die Gelatine eine vorbeugende und regenerative Wirkung auf das Knochengerüst und den Bewegungsapparat ausübt - insbesondere auf Knochen, Knorpel, Sehnen und Bänder.

Einfach mal GOOGLEN.

[nasab]

Interessant!
Aber jetzt ist noch die Frage wieviel Gelatine müsste man da so jeden Tag nehmen und muss es eine spezielle Gelatine sein (hydrolysiert) oder geht auch ganz normale Speisegelatine?

[ilpadre]

Einfach mal GOOGLEN.

Eben nicht!

Gelatine nützt nichts, Punkt. Keine unabhängige Studie konnte das jemals zeigen und auch theoretisch ist das aufgrund des Knorpelstoffwechsels sehr unwahrscheinlich.

Diese ewig neuen Threads zum Thema nerven. Benutzt doch endlich mal die Suchfunktion!