Hi Leute hab durch en Kumpel den weg hier ins Forum gefunden !

Zu mir :

1.91cm
92 kg
kfa circa 15 %

training seit circa 3 jahren...

2 jahre in em drecksstudio ohne trainingsplan und ernährungsplan

nun 1 jahr in gutem studio mit guter ernährung aber ungefähr 4 monate verletzungsbedingt pause

Bilder :










ich weis sieht net besonderes toll aus bin halt groß und "dünn"...

wenn ich meine schulterprobleme kuriert habe starte ich erstmal mit meinem zweiten HST durch !