ich hab eine recht nette Seite mit Nährwerttabellen entdeckt
http://www.naehrwerttabelle.net/naehrwerttabelle.html
diese seite beinhaltet Nährwerttabellen geordnet nach Produktgruppen/Herstellern, zusätzlich sind diverse Tools wie ein BMI rechner vorhanden, ein Rechner der den KCAL-Verbrauch bei diversen Tätigkeiten ausrechnet usw
man kann auch eine eigene nährwerttabelle erstellen, mit den Produkten und Mengen die man auswählt und bekommt das alles schön in Tabellenform aufgelistet und ausgerechnet.
viel Spaß damit
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