Tag zusammen.

Ich möchte demnächst eine Anabole Diät starten und ein bisschen abspecken.
So nun hab ich hier im Thread zu den Refeed Tagen gelesen, dass möglichst auf Fett verzichtet werden soll.

Bei der Erklärung auf Team Andro.com steht aber was von ca. 30-35% Fett an den Refeed Tagen.

Was ist denn nun richtig??