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  1. #1
    60-kg-Experte/in Avatar von pala79
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    Kre-Alkalyn+effe sinnvoll?

    Hi Leute,

    macht es Sinn Kre-Alkalyn mit Ephedrin zu nehmen?
    Krea bindet Wasser Ephe zieht es also von der Logik her machts für mich keinen Sinn .
    Hat vieleicht scho wer Erfahrungen mit so einer Kombi gemacht?
    Hab ned wirklich was gscheites in der Sufu gefunden.

  2. #2
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    Zitat Zitat von pala79
    Ephe zieht es
    Du meinst Ephedrin entzieht dem Körper Wasser? Wieso das?
    Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230

    Daten:
    1.88, 104Kg, ca. 9% KF
    Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
    Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270

    "Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
    in unverschleierter Pracht offenbaren
    ."
    Galileo Galilei

  3. #3
    60-kg-Experte/in Avatar von pala79
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    Das ich meinen Kfa etwas runter bekomme, liege momentan bei 13% und als Trainingsbooster ist Ephedrin genial (bei mir zumindest).
    Ausserdem wenn ich Ephedrin nehme Trinke ich dann ca. 10-12 Liter pro Tag was ja nicht schlecht ist ansonsten komm ich nur auf 4-5 Liter was aber ausreicht denke ich.
    Hoffe du kannst damit was anfangen Gramostola.

  4. #4
    60-kg-Experte/in Avatar von pala79
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    Denke mal Ephedrin entzieht Wasser wegen der guten Defi die man bekommt ich schau auf Ephedrin immer sehr Trocken aus (mit Diät is klar).

  5. #5
    60-kg-Experte/in Avatar von pala79
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    Ja das is klar wenn ich Ephedrin nehme dann nur 3Tage die Woche dann 4 Pause dann wieder 3 usw.
    Habe mich noch nie daran gewöhnt, ich dachte halt ich nehme es an 3 von 4 trainingstagen.
    Ich nehme Yohimbe durchgehend bringt aber genau null im vergleich zu Ephedrin.

  6. #6
    60-kg-Experte/in Avatar von pala79
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    Ok dann lass ich das Ephedrin weg!
    Kannst du mir einen Tip geben was ich nehmen kann um den Kfa etwas runter zu bekommen von 13% auf 10% in 12 wochen was ich supplimentieren kann.
    Will aber dabei kontinuirlich weiter aufbauen, ich esse viel protein wenig fett mittelmässig Kh, am abend max. Eiweisreich oder nichts.
    Letzte Mahlzeit ist so um 17-17:30 Training von 21-23:30 nach dem Training nur mehr Shake in Fettarmer Milch und ab und an noch ein Magertopfen.

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