2 Jahre Training

[trinec]

Hallo,

ich habe mich einfach mal aus Interesse hier angemeldet. Damit ihr auch direkt wisst wer ich bin, poste ich auch mal paar Bilder von mir. Ich trainiere momentan seit knapp 2 Jahren - schein dafür allerdings noch nicht so viel erreicht zu haben, wie einige andere (hab ich zumindest das Gefühl?!).
Habe mit 55kg angefangen zu trainieren, wiege nun 85kg @185cm.







Und noch eins ausm Oktober (was älter):


Rücken ist nicht so gut trainiert, darf ich leider erst seit nem halben Jahr richtig trainieren (verkrümmung der Wirbelsäule - allerdings nicht vom Training ). Wurd daher nur wenig trainiert. Und mit meinem Bizeps bin ich irgendwie gar nicht zufrieden...

Umhauen werden die Bilder sicher keinen und für 2 Jahre fühl ich mich hier dann doch schon eher schlecht...

[Matapolo]

Zu allererst wäre zu erwähnen , dass dein Nacken derbst schlecht ist .
Den Rest im Allgemeinen find ich schon recht gut , und in Anbetracht dessen , dass du 30 kg in den 2 Jahren zugenommen hast scheint diese Leistung jawohl doch sehr sehr gut zu sein , dein Kfa war sicher um einiges niedriger , ältere Bilder wären mal interressant , oder weitere Vergleichsdaten wie zb. Umfänge .

[xsize]

Hey, ist doch ne Top-Leistung! 30kg in 2 Jahren :O

Ist natürlich Fett mit dabei... das muss runter, dann sieht's schon um einiges besser aus!
Schwachstellen sind sicher Nacken + Bauch, wenn de weiter so hart trainierst dann wird das echt was werden!
Wie gesagt: KFA ist mir zu hoch, versuch ihn doch mal auf 10% zu kriegen

[trinec]

Guten Morgen,

vielen Dank für eure positiven Zusprüche.

Der Nacken ist wirklich schlecht, keine Frage. Der Körperfettanteil ist was höher, daher auch der Bauch *g* (wie ich ihn auch liebevoll Bierbauch nenne), das kommt davon, dass ich nicht auf meine Ernährung achte. Ich ernähre mich eigentlich immer ausgewogen, aber wenn ich grillen oder mal mit Freunen bei Mc Donalds bin, schlage ich dort auch zu. Ob ich das ändern werde *g* ich weiß nicht Ich mach BB ja nur zum spaß und möchte keine Wettbewerbe machen. Vielleicht drossel ich es zumindest =)

Weitere gewünschte Daten:
Oberarmumfang unangespannt: 38cm
Oberarmumfang angespannt und aufgepumpt: 42cm
Alter: 19Jahre
Gewicht: ~85kg
Größte: 185cm

Soweit vielen Dank!

Bilder von den Beinen versuche ich heute Mittag nachm Training reinzustellen.

[fettesBrain]

Du bist ernsthaft erst 19? Du sieht in meinen Augen viel(!) älter aus!
Ansonsten sieht es doch schon ganz gut aus!

[trinec]

Du bist ernsthaft erst 19? Du sieht in meinen Augen viel(!) älter aus!
Ansonsten sieht es doch schon ganz gut aus!

Hehe, danke. Komm grad auch wieder vom Training bzw. gerade frisch geduscht *g*

Naja, paar Monate noch (26. Oktober) und ich bin 20

[chnolch]

Beine?

[trinec]

Beine?

Hab ich doch oben geposted. Wollte ich eigentlich heute posten, mach aber welche wenn sie aufgepumpt sind.

Keine Sorge, kein Discopumper

[RadY]

hey trinec,

its me - 2l8 ausm sr50

goude pics! trainiere auch etwa 2 jahre und bin nich soweit gekommen, also respekt

[schweinenacken]

Hab ich doch oben geposted.

kann ich nicht entdecken.
für 2 jahre sieht das gut aus. vorher-bilder wären interessant, wenn du in 2 jahren so viel an gewicht drauf gepackt hast.