Moin!

Ich spiele seit einigen Jahren Fussball, habe jetzt allerdings keine Lust mehr auf den Sport und habe mir nun das Ziel gesetzt einen richtig gut Definierten Körper zu bekommen mit ca 90kg... Muss mich deshalb richtig in den Sachen wie Ernährung und Training schlau machen, bis jetzt konnte ich essen was ich will una habe nicht zugenommen, da wir 4 mal die Woche training hatten...naja
Ich bin jetzt 18 und wiege ca. 82-83 kg nach der Morgentoilette
wollte gleich mal Bilder von heute reinstellen und halbjährlich meine erfolge posten...naja genug gesagt hier kommen sie erstmal: