Creavitargo

[cossman]

Hallo leute!
habe vor demnächst eine creatin kur zu machen.
hab mich jetzt ziehmlich viel informiert und wollte wissen was ihr von creavitargo haltet.
ich weiß is ein bisschen teuer, aber des macht mir nix.
welche tips könnt ihr mir noch geben für meine bevorstehende kur?
3 fragen noch:
1. man dar kleinen alkohol trinken in der kur zeit oder?
2. wenn ich das creatin absetzte verliehre ich ja die masse wieder, wie schnell geht der prozess des masseverlustes und was kann ich dagegen tun dass ich die masse behalte.
3. Welche supplements habt ihr wärend eurer kuren noch dazugenommen und wiso. (protenine?)
danke schon im vorhinein

[-Kid-]

also von kreatin bekommst du keine MASSE so wie du dir das vorstellst.


also ich bin auch der meinung das dieser creavitargomist total unterdosiert ist und du
das zeug besser selbst mischst. kauf dir monohydrat und vielleicht wenn du keine dextrose oder so nehmen willst sondern lieber was mit geschmack zum beispiel Metabolic Nutrition Hi-Mol Enduricer. Ist genau das gleiche wie Vitargo aber wesentlich billiger.

[cossman]

danek für die schnellen antworten!
also ihr seids ja ned gerade begeistert von dem zeug.
wenn ihr mir von creatin überhaupt abratet, was kann ich nehmen dass ich die muskelmasse auch behalte und nicht nur wasser einlagere?
danke

[cossman]

ok also ihr sagt creatin soll ich dauerhaft supplementieren, aber wiso scheibt dann immer jeder von kreatin kuren?
wie schaut der körper aus wenn ich eine kur machen und dann das keratin absetzte, wird man dicker ider schaut man genau gleich aus wie vor der kur.

gibt es sonst noch einen grund wiso ihr creavitargo ablehnt außer dem fakt dass es zu teuer ist? welches kreatin soll ich sonst nehmen und welche supplements könnte ihr noch dazu empfehlen?

wenn ihr sagt ich soll das zeug dauerhaft nehmen, wie soll ich es dosieren und soll ich eine aufladephase machen.

danke für eure hilfe