Hallo,

wenn ich jetzt beim BD je 2 Sätze a 30 WDH's angestezthabe, kann ich dann beim Clustern auch die Übung kurz wechseln?

Beispiel:

Ich schaffe beim BD 4 WDH's am Stück und anstatt dann zu warten/pausieren bis mein Brustmuskel wieder fit ist kann ich doch auch in der Zeit viellciht schon mal 5 Kniebeugen oder ähnliches!

Ist das OK oder soll man bei der Übung bleiben während den Clusterpausen einfach nur ausruhen, damit man für den Brustmuskel wieder fit ist!

Danke für Eure Hilfe!

Gruß

Ben