Fragen zu Müsli und Toastbrot

[Anfänger84]

Hallo zusammen,

ich hab mich jetzt mal eine länger Zeit, hier im Ernährungsbereich durchgelesen und habe direkt mal 2 Fragen, wo ich keine Antwort gefunden habe.

1. Morgens esse ich immer 60g Köln Früchte-Müsli mit Milch. Was haltet ihr von dem Köln Müsli??? Gut oder gibt es bessere?

2. Auf die Arbeit nehme ich immer 4 Scheiben Harry Sammy´s Super Sandwich Vollkorn mit Putenbrustscheiben mit. Was haltet ihr von dem Vollkorn-Toast???

Danke für eure Antworten!

[TBass]

Also ich hab mal Müsli von Kölln probiert, meine Mitbewohnerin isst das immer. Ich habe rein geschmacklich ehrlich gesagt keinen Unterschied zum billigen Müsli vom Discounter feststellen können.
Die Nährwerte vom Kölln Müsli sind teilweise sogar schlechter als beim billigen (in meinem Fall: Schokomüsli, das von Kölln hatte mehr Fett und mehr Zucker).
Ich würde allerdings vor allem aus preislichen Gründen das günstigere Müsli bevorzugen (Kölln ca 3x teurer)
Ausserdem sind 60g viel zu wenig, da merkt man doch gar nix von

Zum Toastbrot: bei den meisten Vollkorntoasts handelt es sich um Toast aus normalem Weizenmehl (rel. hoher GI) welches lediglich mit ein paar Körnern versehen wurde. Sicherlich besser als Toast ohne Körner, aber nicht optimal. Besser wäre "echtes" Vollkornbrot (komplexere KH).

[Franconio]

Hi Anfänger84,

60 g Müesli ißt Du morgens? Bist also ganz schön auf Diät, gell?

Guck einfach, daß kein Zucker zugesetzt ist und nimm ansonsten eins, das Dir schmeckt. Wenn's ein bissel teurer und custom made sein darf, empfehle ich Dir
> dieses Müesli < .

VK-Brot nehme ich diverse Sorten, auch von Harry. Am liebsten aber beim Bäcker eins vom Laib. Wechsel einfach ab und schau, daß es schmeckt. Bei mir dürfen ruhig ein paar Sonnenblumenkerne drin sein.

Viele Grüße,
Franconio

[Anfänger84]

Danke für die schnellen Antworten!
Auf Diät bin ich nicht, aber ich schaffe zeitlich halt nur eine Suppenschüssel voll (sind ca. 60g) mit 200ml Milch .
Aber bin danach auch für ne Stunde gesättigt, aber ich will das auch steigern, damit ich zunehme. Gebe mein Bestes!
Das mit dem VK-Brot werde ich mir zu herzen nehmen.

[Anfänger84]

Kurze Klarstellung: Ich esse Morgen 160g Müsli mit 200ml Milch. Habe heute Morgen mal nachgewogen, weil mir das dann doch komisch vorkam......
Aber das war ja eh nicht der Sinn des Threads.
Wenn jmd ein Müslie empfehlen kann, immer her damit.
Danke

[Franconio]

Ganz lecker finde ich auch Seitenbacher Tropische Mischung!