hi,

hatte mich schon etwas länger hier angemeldet und lese fleißig verschiedene beiträge.

jetzt ist es an der zeit mich vorzustellen

bin 24 Jahre alt ,
seid märz trainiere ich regelmäßig und habe durch ernährung und krafttraining bisher 25kg abgenommen....(momentan 1,66 groß, 66kg)

vielleicht bekomme ich hier viele tipps die mich meinem ziel : "sichtbare ergebnisse"durchs krafttraining noch näher bringen.

Viele grüße

Letiva