dicker wanst

[der er]

hallo,

ich hätte ein kurze frage. also, ich bin 72,5kg schwer (im mittel) bei 178cm. das training greift langsam, mein körper kommt in form- konditionell und optisch.
was mir aber sorge macht ist, dass ich zwar mittlerweile wenig fett am bauch habe (auf den bauchmuskeln, also außen), wenn ich aber meinen bauch rausstrecke, entsteht eine beule, dass es fast schon gruselig aussieht. ist da etwa fett unter der muskelatur? was soll das?

danke!

ps: war eigentlich schon immer so, nur in den letzten jahren, wegen der zunehmenden verfettung meinerseits, ist es schlimmer geworden.

[Franconio]

Helau der er,

na bei Deinen Daten kann man wohl kaum von einem dicken Wanst sprechen. Wenn ich den Bauch rausstecke, dann steht er auch komisch ab. Deswegen achte ich im Schwimmbad immer peinlich genau darauf, dass ich ihn einziehe. Im Idealfall sollte man das Sixpack erkennen, doch bei so einem geringen KFA ist es schwierig Muskulatur aufzubauen. Das Leben besteht halt aus Kompromissen.

Pack die Eisen an und lege Dir mal ein paar Muckis zu!

Viele Grüße,
Franconio

[der er]

Pack die Eisen an und lege Dir mal ein paar Muckis zu!

wird gemacht. sieht aber schon krass aus. wenn der brustkorb und bizeps wächst, dann fängt das das vielleicht optisch ein bissl ab.