brustmuskel

[Nico Gey]

Hallo Leute hab mal ne Frage ich pumpe jetzt schon 2 Jahre und irgendwie will meine Brust nicht so richtig raus kommen

[nobody 85]

Hallo Leute hab mal ne Frage ich pumpe jetzt schon 2 Jahre und irgendwie will meine Brust nicht so richtig raus kommen

Wo ist in diesem Satz eine Frage, oder evt ein Fragezeichen? ^^

Vlt lautet die Frage ja; "Woran liegt das?", oder; "Was kann ich verbessern?"

Und mit rauskommen meinst du wohl an Masse zunehmen?!

Um dir einige Antworten zu ersparen, sage ich dir gleich schonmal, dassman zu einer Beurteilung oder sonst was mehr Daten von dir braucht.

mfg nobody

[Franconio]

Wie hat sich Dein Körpergewicht in den zwei Jahren entwickelt? Wie schaut Dein TP aus? Variierst Du die WH-Zahlen?

[Manoah]

Spontan...

Beim Bankdrücken ganz runtergehen und die Schulterblätter nach hinten zusammen ziehen um die Belastung möglichst von den Schultern zu nehmen und auf die Brust zu legen.

[Franconio]

...und auch mal andere Brustübungen mit einbauen. Wie wär's zum Beispiel mit Dips? Aber vielleicht hast Du die ja eh schon im Programm.

[Folkan]

könnte viele gründe haben.... :/ genetik, essen, technik usw.