hallo leute

Mein pronlem ist es,dass ich bei einer größe von 1,73 m nur 54 kilo auf die waage bringe.
ich gehe seit 3 monaten geregelt ins fitnessstudio,allerdings tut sich auf der waage gar nichts.
ausserdem habe ich gelesen dass ich ja auch gar nicht so viel masse aufbauen kann wenn an dem körper ja nix dranne ist.
zum thema: mewhr essen!!:
ich kann einfach nicht viel essen-selbst wenn ich mich dazu zwinge es geht ab einem bestimmten punkt nix mehr rein....ich schaffs nech...
war schon beim doc-der sagt es ist alles okay.
habe scjon so shakes gemixt, mit nüssen +milch+banane+haferflocken+zucker+usw.
aber auch das ist mir zu dickflüssig.
ich selber weiß nech wo das problem ist,denn mein kopf ist aufs zunehmen eingestellt ich kann mich nämlich so nicht mehr sehen,es wirkt als sei ich ein kleiner junge....kein ***** keine brust kaum arm.
was kann ich noch machen?damigt ich endlich zunehme und mein kraftträining ausweiten kann und dieses auch erfolge zeigt...????????
danke