Kreuzheben!

[tobi2004]

da es ja sehr viele unter uns gibt die kdk strongman steinheben etc machen


l intressant wieviel ihr im kreuzheben schaft raw oder mit anzug egal!

es soll jeder teilnehmen und man kan auch einen kleinen thread schreiben wenn man will!
nur keine angst es wird keiner ausgelacht nur weil er zb 100kg heben kann es ist noch kein meister von himmel gefallen!!

also hoffe ich auf eine gute teilnahme!

IN DEN NÄCHSTEN TAGEN BEUGEN u DRÜCKEN

[tobi2004]

also mehr als 280 gehn nicht mit anzug und gürtel!

aber ich arbeite fleissig daran

[phil_pl]

Also ich trau mich mal:
Maximalleistung kann ich im Moment nur schätzen, so auf 160-165.
Leztes Mal hab ich 5er mit 155 gemacht.
Aber da ich vor kurzem erst angefangen habe, denk ich dass da noch einiges kommt.

[365gts]

Ich bin zwar kein richtiger Kraftsportler, aber:

230 ohne Gürtel

200 mit Gürtel ( ich weiß irgendwie komisch, ist aber so)

[Lifter82]

Heute 6x210kg m. Stopp, danach 7x210kg ohne @ 85,7kg.
max. momentan ca. 265kg RAW mit Gurt

[PhilippAlex]

Heute 6x210kg m. Stopp, danach 7x210kg ohne @ 85,7kg.
max. momentan ca. 265kg RAW mit Gurt

Stark

Ich letzte Woche 5*210, 5*220, 7*210 mit Stop, aber ohne Gürtel, Anzug,...

Maximum schätze ich aber auf nicht mehr als 250. Selbst das dürfte schon sehr schwer sein.

[Mr_Gluteus]

Heute 6x210kg m. Stopp, danach 7x210kg ohne @ 85,7kg.
max. momentan ca. 265kg RAW mit Gurt

witzig. bin von 83 (nehme an du bist von 82?) wiege im mom ~88kg und mein max ist im mom 282,5kg mit gurt, nach so 7-8 jahren training. also sehr ähnlich.

von daher