bisschen was antrainieren...

[ich.com-sie.net-scha.de]

hiho leute...

ich habe vor mir ein bisschen....und ich sage nur ein BISSCHEN anzutrainieren...

habe keine lust auf großartig professionelle handlungen ^^

deswegen nun meine frage.....habe vor mir " CytoSport™ Muscle Milk® (1125g)"

bei "andro-shop.de" zu holen...

was mein ihr ist das gut ?

und muss ich mit einschränkungen bzw konsiquenzen rechnen wenn ich den stoff nehme ^^ ?

danke schon mal für eure antworten....

[stonie]

wenn du larifari trainierst, wird dieses BISCHEN auch ein paar jährchen dauern...

ka muscel milk.. hört sich wie protein an, da gibts nix dran auszusetzten. wobei das bei larifari training auch nicht wirklich was bringt..

[ich.com-sie.net-scha.de]

naja neee.....so larifari nich schon täglich.....

aber jetzt halt nich professionell und so...weisst...!?

aber so jetzt dieses zeug kann mal also ohne bedenken und rücksicht nehmen..!?

[Darkstorm]

täglich brauchste garnicht zu traineren weil du so schon garnicht fortschritte machen wirst. mach 2-3mal ganzkörpertraining und dann haste deinen fitnessbody.
ausserdem für was brauchst du diese muskel-milch? iss genug (proteinreich) und kcal-überschuss.

am besten mal die stickies durchlesen

mfg,
darkstorm

ps: bin auch noch anfänger und bei mir funktioniert alles tiptop

[DrFreud]

vor allem wenn du nur "ein bißchen" muskelmasse haben willst, warum dann supplemente??

dann kannste doch einfach "ein bißchen" trainieren gehen und gut ist .. ist sogar billiger ..

außerdem mußt du aufpassen, wenn du supplemente nimmst baust du sofort muskelmasse auf .. und nicht zu wenig, nicht das du nach 1 monat schon zu viel muskelmasse hast ..

[jensjung]

optimal ist es wenn du dir 600 flaschen weider proteinshakes holst. dann trinkste davon jeden tag 2 liter....und dann klappt des schon. frag MarcelOtt