Kaffee...Vorteile/Nachteile ?

[FatalError]

Ich trinke seit bestimmt 1-2 Monaten täglich 5-6 Tassen Kaffee. Davor war ich eigentlich kein starker "Trinker"

Bisher konnte ich weder was positives noch negatives feststellen (aufs Training bezogen).

Kann der Konsum von Kaffee denn Wirkungen mit sich ziehen ?

Ich spiel da z.B. den Wasserhaushalt des Körpers an, das ZNS (Koffein), Stoffwechsel etc.

[DerStorch]

vorteil: kaffee is geil!
nachteile: angeblich wasserentziehende wirkung - is aber strittig was ich weiß. wie auch immer, bei den mengen die wir bei unserem protein-verbrauch trinken sollte das kein problem sein!
für bluthochdruck reichts bei meinen 3 tassen am tag nicht;
pissen muss man öfter

5-6 tassen würd ich aber dann doch ein wenig runterschrauben sonst holt dich der kaffeegeist

[WuzzlaKing]

Ich weiß nur, dass wenn man viel Kaffee trinkt, man gegen diese aufputschende Wirkung des Koffeins immun wird...

[Frame77]

Ich hab die Suppe wegen Herzrythmusstörungen abgesetzt. jeden abend aussetzer gehabt, seit ich keinen Kaffee mehr trinke, ist alles i.O.

[Legomeister]

Mehr als ein bis zwei Tassen pro Tag sind auch nicht mein Ding. Eine Zeit lang habe ich auch Sodbrennen davon bekommen. Aber morgens zum wachwerden brauche ich schon ein Täßchen.

[Feed]

ich hab mal gehört, dass kaffee dem körper was entzieht, soll echter schwachsinn sein.

kaffee macht wach und wärmt auf, nicht mehr und nicht weniger.

[BlaZn]

ich hab mal gehört, dass kaffee dem körper was entzieht, soll echter schwachsinn sein.

kaffee macht wach und wärmt auf, nicht mehr und nicht weniger.

Kaffee ist, meine ich, harntreibend. Die wasserentziehende Wirkung gibt es wohl schon, doch der Körper gewöhnt sich an das Koffein und wird quasi "immun" dagegen. Ebenso verhält es sich allerdings auch bei der aufputschenden Wirkung, wenn man regelmäßig Koffein zu sich nimmt.
Aufwärmen tut im Übrigen auch eine heiße Milch.

Zitat von Wikipedia.de
Als Coffeinismus wird einerseits eine akute Vergiftung mit Koffein, andererseits auch eine chronische Abhängigkeit von Koffein bezeichnet. Umgangssprachlich auch Kaffeesucht oder Koffeinsucht genannt bezeichnet es die Sucht, chronische Zufuhr bzw. den übermäßigen Missbrauch von Kaffee.

[Mark83]

ich trinke gelegentlich kaffee. mein problem ist, dass er extrem treibt.

gestern hab ich mir vorm training ne tasse gegönnt. musste die erste stunde nach jedem 2. satz aufs klo. trinke aber auch so während dem training viel.
da bei uns im studio ne waage steht hab ich mich zu beginn des trainings mal draufgestellt, hatte 103,5kg, nach ner stunde nur noch 102 und am ende der einheit wieder 103.
hab also tatsächlich über 1,5 liter geschifft in der ersten stunde!!!

und so gehts mir bei kaffee immer, ist echt verrückt. als ich zur arbeit pendeln musste konnte ich morgens keinen kaffee trinken, weil ich die 30min im auto nicht geschafft hätte.




was die wirkung angeht:
ich merke erst was in heftigen dosen. sowas wie 1 liter red bull hält mich dann schon mal ne nacht wach, 1 oder 2 tassen kaffee sind aber ein witz

[Alexander Sturm]

Wie bei vielen Dingen dreht sich eine an sich positive Wirkung in eine Negative, wenn überdosiert. Ähnlich beim Kaffee, im Maßen förderlich, in Unmengen blockiert es eher die Fettverbrennung durch den damit einhergehenden Calciumverlust.

[Sasin]

kaffee beruhigt und macht in maßen wach

ich selst trink 1-2 tassen am tag ... allerdings merk ich net wirklich eine aufputschende wirkung ... genauso beim red bull da muss es schon 1 liter sein aber ein kaffee trinken is einfach auch sau gemütlich und man kommt mal runter

hat jmd eig ma erfahrung mit purem koffein gemacht ? würd mich ma interessieren , fühl mich manchma so schlapp , sinnvolle wirkung ? ( und wo krieg ich das her , apotheke ohne rezept? )