Hallo,

da ich jetzt in einem neuen Studio bin und meinen alten Trainingspartner nicht mehr habe muss ich zu beginn erst einmal alleine trainieren. Ich hab schon gemerkt das ich da beim Bankdrücken ne blockade im Kopf bekommen habe weil keiner mehr aufpasst und ich mich nicht zum Affen machen will wenn ich das Ding nicht mehr hoch bekomme.
Jedenfalls ist die Multipresse nicht so mein Ding daher bin ich beim KH Drücken. Meine Frage ist nun, welche erfahrungen habt ihr langfristig mit KH Drücken zum Aufbau? Sollte ich doch wieder aus Stange umsteigen um so eine höhere effektivität zu haben?