Hey,

gibt es irgendwelche Vorteile darin mit Gewichten, die man so findet, also Bierkisten, Ästen etc. zu trainieren. Es ist ja einfacher eine Hantel mit 50 kg zu heben, als einen Ast mit 50 kg. Ich denke besonders die Griffkraft wird dadurch gestärkt. Habe mir überlegt, da ich jetzt bald ab Sommer zu Hause trainiere und durch Strongman Sendungen , nen Grundübungs Training zu machen (hatte an Kniebeugen, Kreuzheben, Bankdrücken und vorgebeugtes Rudern gedacht), im niedrigen Wiederholungsbereich und dann so Baumstammheben, Farmers Walk und sowas mit ungewöhnlichen Gewichten zusätzlich zu machen. Vllt. lassen sich auch nen paar Freunde für so ein Training begeistern.
Was haltet ihr davon bzw. trainert irgendwer auch so, zusätzlich zum Krafttraining?

mfG
Sebastian