Hi Leute

Erst mal guten morgen zusammen..

Also zu mir: 186cm 99-100kg bei KF 7% nach Diät vorher 104kg bei ca 10-12%KF..

Training jetzt wieder seit 6 Jahren ohne Pausen und absolut konsiquent was mein training und meine Ernährung und die anderen Sachen angeht....Vorher hatte ich auch schon mal 4 Jahre trainirt ...

Ich bin regelrecht süchtig nach dem Training und den damitt verbundenen Muskelwachstum.... Ein Leben ohne training kann ich mir nicht mehr vorstellen dafür steckt auch schon zu viel Arbeit und Geld in meinem Körper drinnen....

Also ich hoffe auf gute zusammenarbeit hir im Forum...

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