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  1. #1
    Sportstudent/in
    Registriert seit
    16.01.2004
    Beiträge
    1.075

    4.5 jahre training

    so, ich hab mich entschlossen wieder ein paar bilder zu machen, hatte zwar schonmal einen thread hier, aber entweder es gibt ihn nicht mehr oder ich finde ihn einfach nicht

    training seit anfang 2003
    hab 3 vergleichsbilder zu mai 2004
    bilder von 2004 (ich hoffe ihr erkennt welche von 2004 sind...) sind mit pump, die neuen sind kalt.

    ein paar zahlen:
    alter: 20
    größe: 184cm
    gewicht: ~91kg (vorher bilder irgendwas zwischen 80 und 85, mit dem training begonnen hatte ich mit 70kg anfang 2003)
    oberarm (kalt): 41cm

    maxkraft (alles im wettkampf):
    kniebeuge: 265
    bankdrücken: 145
    kreuzheben: 260 (270)

    wie man sieht bin ich kraftsportler, mir geht es in erster linie um kraft, aussehen ist nicht so wichtig, aber trotzdem die bilder...

    edit: Video von aktuellem K3K auf Seite 2

  2. #2
    75-kg-Experte/in
    Registriert seit
    20.04.2005
    Beiträge
    259
    Verdammt sexy Kraftsportler, wenn ich das als Hetero sagen darf.
    Bankdrücken fällt ein wenig ab?

  3. #3
    Sportstudent/in Avatar von AD26
    Registriert seit
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    1.896
    sieht gut aus besonders die trizepspose.
    kraftdaten natürlich auch
    vielleich wirste ja ma der zweite shane

  4. #4
    Men`s Health Abonnent Avatar von TobStar
    Registriert seit
    16.12.2002
    Ort
    Stuttgart
    Beiträge
    2.641
    Sehr gut
    Die gute Kniebeugeleistung sieht man an den Haxen !!
    http://www.facebook.com/onlinefitnesscoaching
    http://www.online-fitness-coaching.com

  5. #5
    Forum-Insider/in
    Registriert seit
    09.09.2004
    Beiträge
    35.512
    Schöne Form. Hast auch ne solide Line wie man erkennen kann. Gutes Ergebnis.
    Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230

    Daten:
    1.88, 104Kg, ca. 9% KF
    Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
    Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270

    "Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
    in unverschleierter Pracht offenbaren
    ."
    Galileo Galilei

  6. #6
    Sportstudent/in
    Registriert seit
    16.01.2004
    Beiträge
    1.075
    danke für eure meinungen.

    @Rezz: ja, bankdrücken bin ich eine lusche, aber ich arbeite dran....
    und zum ersten kommentar sag ich einmal nix -.-

    @AD26: shane..... shane wird in ~2 jahren der stärkste dreikämpfer sein den es in österreich je gegeben hat (sollte er sich nicht verletzen, oder nur noch auf strongman konzentrieren). er liegt kraft und massemäßig unendlich weit vor mir und ist noch dazu ein jahr jünger als ich.

    @TobStar: ernst gemeint? mir kommen meine beine eher dünn vor und ich hab damit gerechnet dass die ersten kommentare sowas sind wie "lol, mit den beinen 265 beugen...."
    aber danke

    @PA: danke

  7. #7
    75-kg-Experte/in Avatar von Meister1986
    Registriert seit
    26.04.2007
    Beiträge
    258
    ich find die figur spitze! auch die beine. schaut einfach nach gesunden, aber großen proportionen aus. wenns mal kein kraftsport mehr sein soll, dann einfach ein bischen mehr definieren und es ist absout top.

  8. #8
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    15.02.2007
    Beiträge
    27
    ach sieht doch schon ganz gut aus, noch ein bissl silikon in die titten.

    edit:
    achso kraftsport, na dann....

    für mein geschmack reicht das völlig an masse.

  9. #9
    Discopumper/in
    Registriert seit
    03.05.2007
    Beiträge
    199
    Das ist so der Körper den ich auch erreichen möchte, super Kraft und nicht zu übertriebene Masse, schöne Proportionen.

  10. #10
    Sportstudent/in Avatar von tarock
    Registriert seit
    23.05.2007
    Beiträge
    1.211
    finde ich klasse

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