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4.5 jahre training
so, ich hab mich entschlossen wieder ein paar bilder zu machen, hatte zwar schonmal einen thread hier, aber entweder es gibt ihn nicht mehr oder ich finde ihn einfach nicht 
training seit anfang 2003
hab 3 vergleichsbilder zu mai 2004
bilder von 2004 (ich hoffe ihr erkennt welche von 2004 sind...) sind mit pump, die neuen sind kalt.
ein paar zahlen:
alter: 20
größe: 184cm
gewicht: ~91kg (vorher bilder irgendwas zwischen 80 und 85, mit dem training begonnen hatte ich mit 70kg anfang 2003)
oberarm (kalt): 41cm
maxkraft (alles im wettkampf):
kniebeuge: 265
bankdrücken: 145
kreuzheben: 260 (270)
wie man sieht bin ich kraftsportler, mir geht es in erster linie um kraft, aussehen ist nicht so wichtig, aber trotzdem die bilder...
edit: Video von aktuellem K3K auf Seite 2
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Verdammt sexy Kraftsportler, wenn ich das als Hetero sagen darf. 
Bankdrücken fällt ein wenig ab?
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Sportstudent/in
sieht gut aus besonders die trizepspose.
kraftdaten natürlich auch
vielleich wirste ja ma der zweite shane
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Men`s Health Abonnent
Sehr gut
Die gute Kniebeugeleistung sieht man an den Haxen !!
http://www.facebook.com/onlinefitnesscoaching
http://www.online-fitness-coaching.com
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Schöne Form. Hast auch ne solide Line wie man erkennen kann. Gutes Ergebnis.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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danke für eure meinungen.
@Rezz: ja, bankdrücken bin ich eine lusche, aber ich arbeite dran....
und zum ersten kommentar sag ich einmal nix -.-
@AD26: shane..... shane wird in ~2 jahren der stärkste dreikämpfer sein den es in österreich je gegeben hat (sollte er sich nicht verletzen, oder nur noch auf strongman konzentrieren). er liegt kraft und massemäßig unendlich weit vor mir und ist noch dazu ein jahr jünger als ich.
@TobStar: ernst gemeint? mir kommen meine beine eher dünn vor und ich hab damit gerechnet dass die ersten kommentare sowas sind wie "lol, mit den beinen 265 beugen...."
aber danke 
@PA: danke
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75-kg-Experte/in
ich find die figur spitze! auch die beine. schaut einfach nach gesunden, aber großen proportionen aus. wenns mal kein kraftsport mehr sein soll, dann einfach ein bischen mehr definieren und es ist absout top.
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ach sieht doch schon ganz gut aus, noch ein bissl silikon in die titten.
edit:
achso kraftsport, na dann....
für mein geschmack reicht das völlig an masse.
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Das ist so der Körper den ich auch erreichen möchte, super Kraft und nicht zu übertriebene Masse, schöne Proportionen.
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Sportstudent/in
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