Moin

zu mir, bin 195 groß, hab zz 80,5 kg (zu Beginn 77) aufn Rippen und trainiere seit 6 Monaten. Traniere zz in nem 3er Split und achte auf meine Ernährung und verzichte auf jegliche Art von Supps.

Hab jetzt einfach mal nen paar Bilder von mir gemacht und wollte fragen ob ein kleiner Erfolg schon zu sehen ist, eure Meinung einfach.

vorn paar Monaten:

http://img294.imageshack.us/my.php?i...1082146zh5.jpg

Heute:

http://img403.imageshack.us/my.php?image=vorneti7.jpg

http://img155.imageshack.us/my.php?image=beineqc1.jpg

http://img292.imageshack.us/my.php?image=seitexj0.jpg


zu den Bildern: sind nicht von all zu hoher Qualität, ging nicht anders. Rücken kA wie ich den alleine fotographieren soll, werd ich aber noch einstellen sobald es möglich ist.

mfG
Äitzen