Hallo,

ich würde gerne eure Meinungen über mein Heimtraining erfahren, da ich die nächsten 6 Wochen keine Zeit haben werde ins Studio zu gehen, aufgrund von Prüfungen.
Damit ich aber nicht ganz raus komme, möchte ich daheim trainieren, was ich ab und an eh mache und würde mich freuen, eure Meinung zu hören bzw zu lesen.

Also, ich bin 23 Jahre alt, 1,84, 92 kg, trainiere etwas über ein 1 jahr , davon etwas über die hälfte sehr intensiv.

Ich hatte bis jetzt meinen Trainingsplan in 2 Tage gesplittet, Tag 1: Brust, Bauch, Rücken und Tag 2: Bizeps, Trizeps, Schultern, Nacken. (Diese 2 Tage wiederhole ich 2 mal die Woche wenns zeitlich geht)
Nicht wundern, ich trainiere meine Beine nicht außerordentlich, da ich joggen und auch schwimmen gehe und eh schon Fussballerbeine habe und schon ne Jeansgröße weiter brauche.

Jetzt meine Frage, ich kann wie gesagt, die nächste Zeit nicht sehr oft ins Studio gehen und möchte daheim trainieren.

Ich hab eine Klimmzugstange, eine verstellbare Bank, genügend Kurzhanteln mit genügend Gewicht und zur Not besorge ich mir noch eine Langhantelstange, und noch so ein Sitp-Up-Gerät.

Trainingsplan daheim würde ausschaun:

T1: Kurzhantelbankdrücken, evtl Kurzhantelschrägbankdrücken, Klimmzüge, einarmiges Rudern, Bauchübungen

T2: Kurzhantelcurls, Kurzhantelschulterdrücken, KH-Butterfly Reverse sitzend,
Dips, KH- Schulterdrücken, KH-Seitheben

Und dazu halt noch ab und an joggen und Schwimmen.

Was meint ihr dazu, ist des ok, zu viel, zu wenig?
Danke schon für eure Meinungen und Ratschläge......