Hi
Ich lese hier schon länger und habe mich vor kurzem auch im Forum registriert und habe jetzt auch eine Frage:

Ich habe am 1.6.08 mit einer Diät angefangen, damals wog ich 80,4 KG, was mir wesentlich zu viel war.
Letzte Woche Montag (Wiege-Tag) wog ich 76,2 KG

Morgen ist das nächste mal wiegen, ich denke und hoffe, dass ich dann unter 76 KG bin.


So Daten zu mir:
Alter: 15
Größe: 184cm
Gewicht (aktuell): 76,2 KG
Trainiere seid 1 1/2 Jahren unregelmäßig zu hause, seid ca. 4-6 Monaten allerdings regelmäßig und habe auch schon etwas aufgebaut.

So und nun mein Problem:
Man sieht es nicht.
Ich will eine definiertere Form haben und will deshalb abnehmen. Vor 1 1/2 Jahren wog ich noch 77KG, allerdings komplett ohne aufgebaute Muskeln und 15 cm kleiner. Also man kann es sich denke ich in etwa vorstellen....xD

So und nun möchte ich wenn möglich bis Anfang September auf eine "definiertere" Form herunter und so auf ~70 kg
(Das Gewicht ist mir nciht soo wichtig, sondern der spiegel )

Ich bin und will kein BBler sein, sondern nur durchtrainiert.

MFG




Egal, es muss nciht mehr geantwortet werden, da bisher alle f Antworten total daneben waren und man mir sowieso nicht glaubt, was ich sage.