Fange ab nächstes Jahr wieder mit Kreuzheben an und bin am überlegen, ob ich sumo oder normal machen soll.

bis jetzt habe ich immer normales kh gemacht, sumo nur mal so nebenbei -
hatte aber ein gutes gefühl beim sumo, vielleicht wegen meiner größe.

was schlagt ihr vor? muss mich für eins entscheiden.

Welche Version von Kreuzheben trainiert mehr den Beinbizeps?

gruß