Burn The Fat, Feed the Muscle von Tom Venuto

[Adis]

Hallo, kennt jemand das Burn The Fat, Feed the Muscle - Book von Tom Venuto?
Es soll die Nummer1 der Fatloss-Ebooks sein.

Hier ist die Seite:
Fat Loss - Burn the Fat Feed the Muscle - Diet Program

Tom Venuto sieht top aus und auf den Bildern mit 3,7% Körperfett.

Sein Buch würde mich interessieren, aber nicht für 70 US Dollar.

Könnte mir vorstellen, daß die üblichen Empfehlungen drin stehen.
6 Mahlzeiten, viel Eiweiß, low GL Carbs, good fats, viel wasser, cardio etc.

Das ist mir kein Geld wert.

Kennt jemand das Buch?
Kann man wo etwas (kostenfrei) nachlesen?

DANKE

[Zwergenschubser]

Würde mich auch interessieren.
Für 70 Scheine ist das sicher wieder so ein Bauernfänger...

[Adis]

Ein Bauernfänger ist Tom Venuto sicher nicht.

Das einzige freie Werk ist Big Fat Lies und hier zu finden:

Free Ebooks

Mich hat es aber nicht vom Hocker gerissen. War alles schon bekannt.
Wenn das Ebook ähnlich ist, dann wäre es schade.

[jimmy.klitschi]

Sorry, aber 3,7% sind das nicht. Wenn doch, dann hätte ich auch schon einige Male unter 4% gehabt.

[Adis]

Hallo Jimmi,
mag sein, aber egal ob 3,7 oder 6%. Der Typ ist (auf den Fotos) in Top-Form.
Natural, versteht sich.

tom venuto - Google Bilder

Habe übrigens Teile des Buches gelesen. Ich finde es recht gut, aber was wirklich Neues gab es für mich nicht. Allerdings ist es ein guter Motivations-Kick!

[alexhk]

Als absoluter Anfänger hat mich dieses Buch in die Welt der Motivation, Ernährung, Krafttraining und Aerobic eingeführt. Absolut empfehlenswert, halt nur in Englisch. Ich bin in ein paar Monaten von 25% KF auf 9% (Gemessen per DEXA Scan) durch Wissen aus dem Buch, und habe mein Interesse am BB entdeckt (und lebe gesund seither).

Hier in dem Thread hab ich mal eine Bild hochgeladen:
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?p=1952121