Frage zum viel Trinken

[justyli]

Es heißt, wer Creatin supplementiert, sollte viel trinken und so würde mich interessieren,
ob es dabei eher auf die Zuführung von viel Flüssigkeit oder auf das viele Ausscheiden ankommt.

Denn zwar trinke ich viel, kann/will tagsüber im Büro nicht ständig auf Toilette laufen. So halte ich
immer an, bis ich fast platze und gehe zwischen 9-18h meist nur 2 x pinkeln.

Worauf kommt es also an?

[Tank1982]

Versteh die Frage nicht ganz. Wenn du 5 Liter trinkst, trinkst du 5 Liter. Ob du da 10x aufs Klo rennst oder dich unsinnig quälst und nur 2x gehst, macht keinen Unterschied. Abgesehen von den Schmerzen im Lendenbereich...

Gruß

[kult11]

ob du das aufhälst spielt keine rolle, da das im endeffekt eh rauskommt, ich lauf am tag min. 20 mal dahin

[Legomeister]

Hab mal von einem Mediziner gehört, dass es ungesund ist, den Harndrang zu unterdrücken. Frag bitte nicht nach einer Erklärung.

[cyberknight]

Hab mal von einem Mediziner gehört, dass es ungesund ist, den Harndrang zu unterdrücken. Frag bitte nicht nach einer Erklärung.

Ich hätte besser nicht danach gegooglet:

http://forum.netdoktor.de/read/harnd...550,18550.html

Ich bin w, 35. Seit früher Kindheit verspüre ich bei voller
Harnblase befriedigende Gefühle. So kommt es, dass ich meine
Blase oft sehr, sehr lange nicht leere.

[trialcottbus]

wegen creatin viel pissen. LOL das zeug hat doch null wirkung(null nebenwirkung)
bei richtigen stoff ist es natürlich was anderes.

stimmt die these noch das der körper max. 1/4 L pro 15min aufnehmen kann?

[Nitro-Nori]

Denn zwar trinke ich viel, kann/will tagsüber im Büro nicht ständig auf Toilette laufen. So halte ich
immer an, bis ich fast platze und gehe zwischen 9-18h meist nur 2 x pinkeln.

Wenn du nicht viel aufs Klo laufen willst, nimmst eben das:
http://www.careshop.de/urinflasche-f...ig-p-1066.html

...unter den Schreibtisch!

[kult11]

wegen creatin viel pissen. LOL das zeug hat doch null wirkung(null nebenwirkung)
bei richtigen stoff ist es natürlich was anderes.

stimmt die these noch das der körper max. 1/4 L pro 15min aufnehmen kann?

[Tank1982]

Wenn du nicht viel aufs Klo laufen willst, nimmst eben das:

Auch noch ein echtes Schnäppchen!

[M.T Iron]

Kannst auch deinen Kollegen gegenüber anpissen vielleicht steht er auf goldene Dusche usw... !!