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Sportstudent/in
Probleme beim Abnehmen!
Nach den sehr genüsslichen Weihnachtsferien muss der Speck wieder runter. Ich habe vor allem am Bauch zugelegt.
Jetzt habe ich seit einer Woche ein kcal-Defizit von ca. 400kcal, habe aber wider erwarten am Bauch noch 2 cm zugelegt.
Ich weiß, eine Woche ist kein aussagekräftiger Zeitram, aber dann noch zulegen??
Woran kann das liegen?
P.S.ich achte nicht so sehr auf das Gewicht, möchte gerne den Bauch als Indikator benützen!
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1) Messfehler 100% auszuschließen?
2) Wassereinlagerung?
3) ansonsten ist das wohl kein Defizit 
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Sportstudent/in
 Zitat von chillsolutions
1) Messfehler 100% auszuschließen?
2) Wassereinlagerung?
3) ansonsten ist das wohl kein Defizit
1)Naja ich lass nun eine ganze Mahlzeit aus
2) Hoffentlich ist es das!!
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