Ergebnis 1 bis 10 von 10
  1. #1
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    Brust-Symmetrieproblem - Hilfe :-(

    Tach Jungs,
    ich habe ein folgend schweres Problem im oberen Brustbereich – die Symmetrie stimmt einfach nicht. Nach jedem Training muss ich feststellen (auch wenn es der ein oder andere absolut nicht verstehen mag/kann ) dass der rechte, obere Brustmuskel 1 – 1,5cm unter dem Schlüsselbein und auf der linken Seite genau anliegend ist. Auch wenn ich das jetzt etwas kurios beschrieben habe – könnt ihr mir vielleicht sagen, wie ich das ausgleichen kann? Gibt es evtl. Übungen um das zu kaschieren?
    Dank euch jetzt schon mal

  2. #2
    75-kg-Experte/in Avatar von Sven1000
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    Ehrlich gesagt kann ich mir darunter grad wenig vorstellen u neugierig wie ich bin ---> Bild reinmachen. Denke aber mal da kannste net viel machen....Genetik is so wie se is....

  3. #3
    BB-Leicht-Schwergewicht Avatar von ThePump
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    BBSzene at its best.

  4. #4
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    hier mal ein Bild hehe

  5. #5
    hungrig Avatar von BlaZn
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    Zitat Zitat von Varg23
    hier mal ein Bild hehe
    Da kann man nichts machen. Weiter trainieren und hoffen, dass es niemandem auffällt!

  6. #6
    60-kg-Experte/in Avatar von RonnieDark
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    Sieht nach nem Tumor aus. Geh mal besser zum Arzt!!

  7. #7
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    Das hilft sehr weiter Ronnie

  8. #8
    Sportstudent/in Avatar von Torgerz
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    1.232
    fakt ist: es gibt keine übungen die sowas verbessern

    einfach weitermachen ganz normal und wenn masse kommt wirds automatisch überschattet

  9. #9
    Flex Leser Avatar von Manowar82
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    ist bei mir ähnlich! also ich hab da oben bei der rechten schulter son kleinen spalt, d.h. ist einfach nicht 100% symmetrisch aber kannste halt nix machen! ich denke, das kommt bei mir irgendwie von der abnutzung vom rechten schulterblatt her, weil ich das nicht ganz so gut bewegen kann wegen meiner verdickten sehne. hatte mal übertraining - überlastung.
    und bild hab ich jetzt nicht zur stelle, könnt ich aber mal vorm spiegel machen wenns jemand interessiert.

    also: rechter oberer brustmuskel ist nicht so dick wie der linke, allerdings merkt man das nur, wenn ich anspanne.

    irgendwelche tipps ausser andere Übungen machen, z.b. Flys mit Kurzhanteln? mach ich alles schon und probier auch Masse draufzukriegen nur wächst dieser Muskel eben nicht so schnell wie mein BIzeps und andere Muskeln - fuck

  10. #10
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    49
    ich hab das leider auch, hab mich aber ganz gut damit abgefunden.

    was mich aber mal interessieren würde, wenn ich das gewicht beim bankdrücken etc. immer weiter steigere, ist ja logisch, dass sich an dem unterschied nichts ändert, da ja der eine brustmuskel durch das training mehr angesprochen wird als der andere (scheint zumindest so)

    wenn ich jetzt aber bei nem halbwegs ordentlichen gewicht bin (bei 73kg Körpergewicht z.B. 90KG Bankdrücken) einfach das gewicht lassen und nur mehr wh machen?

    wächst die stärkere seite irgendwann nicht mehr, weil das gewicht einfach nicht mehr genug reizt? was meint ihr?

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