Hi Fans.

Also ich hab zuhause eine Alex Hantelbank.

Soweit ist diese auch ok, das Problem ist nur die Griffweite.

Der Innendurchmesser wenn ich innerhal der Holme packe liegt bei nur 68 cm zwischen beiden kleinen Fingern.
Greife ich auserhalb der Holme habe ich eine Griffweite von 79 cm von Daumen zu Daumen, also sehr weit.

Nun habe ich aktuell das Probem das meine linke Schulter anfängt zu knacken beim Bankdrücken.

Also was kann man da machen ?
Weniger Gewicht und mehr Wiederholungen ?

Im Studio war die Griffweite nie ein Problem =(