Hey, hab sehr dicke Waden von Natur aus, also zum Rest mega Unterschied!

Beispiel:

Meine Wade ist unangespannt 45cm

Oberarm unangespannt 30 cm



Mein Oberschenkel sieht zu den Waden nicht sehr doll aus, und werde es auch mit Übungen a la KB oder Beinstrecken in Griff bekommen!

Frage: Wie lange wird es dauern, bis das Verhältnis zwischen Oberschenkel und Wade stimmt ?

Werde meine waden nicht trainieren ! Nur speziell die Oberschenkel !