hallo,

hab mal eine frage zum kreuzheben und zwar wird immer gesagt , dass man den boden berühren soll und dann wenn mal will neu fassen soll ...

meine frage ist jetzt, ab welchen gewichtscheiben man den boden berühren soll ? , oder ab welchen ihr es macht ?
, denn zb bei 5 kilo scheiben wäre das ja nicht so sinnvoll ..

mfg
danke