Welche Hanteldurchmesser bzw Stangenlänge??

[Quattro81]

Hallo,
da ich mir neue Gewichte holen will da ich noch nicht viel habe frage ich mich was ich mir holen soll!
Habe eine Langhantel und 2 Kurzhanteln für 30mm Scheiben.
Bin nur am überlegen mir eine sogenannte Olympia Hantel zu holen. Nur welche länge??
Und lohnen sich auch die Kurzhanteln mit dem Kugellager??
Bin mir echt nicht sicher was man braucht bzw was besser ist.
Und was auch interesant wäre zu wissen was man so als Grundausstattung als Gewichte haben sollte?
Wäre super wenn ihre eure Erfahrung mitteilen könntet.

[[NGC°°]DarkStar]

hast du zu viel Kohle ???
dann kauf die Olympia Hanteln oder besser schenk das Geld mir !

Meiner Meinung braucht mans nicht,va keine Olympia KH.

[MajPay]

Fürs Homegym ist 30mm Equipment Ideal. Bei Kurzhanteln die 45cm langen mit Gewinde, bei Langhanteln und SZ Stangen mit Klammerverschluss. Langhanteln sollten min. 200cm haben und ein Innenmaß von min. 125cm. Wenn möglich gleich eine 220cm Langhantel holen.

Die 2 Kurzhanteln, eine SZ Hantel, eine 220cm Langhantel, VIEL Eisen, ein Powerrack und eine Bank. Mehr braucht kein Mensch um Bodybuilding zu machen.

[Quattro81]

hast du zu viel Kohle ???
dann kauf die Olympia Hanteln oder besser schenk das Geld mir !

Meiner Meinung braucht mans nicht,va keine Olympia KH.

Hallo,
geld kein Problem wieviel brauchst denn??

Will halt was gescheites Kaufen. Und überlege halt ob ich mir nun mehr Gewichte mit 30 Bohrung zu holen oder einen kompletten neuen Satz in 50mm.

Gruss

[[NGC°°]DarkStar]

Hallo,
geld kein Problem wieviel brauchst denn??

Will halt was gescheites Kaufen. Und überlege halt ob ich mir nun mehr Gewichte mit 30 Bohrung zu holen oder einen kompletten neuen Satz in 50mm.

Gruss

ernsthaft?
ich nehm so viel Geld wie du bereit bist zu geben.

So eine Olympial Langhantel ist schon was feines auch fürs Homegym,aber Olympia KH braucht man wirklich nicht.

Scheinst ja mehr Geld locker zu haben,dann kauf dir doch einfach verschiedene Gewichte mit 30 und 50mm Bohrung.

[scarlo]

Spar dir das Geld.

[Mark83]

wenn du auch Umsetzen und solche Dinge trainieren möchtest brauchst du imo eine Olympiahantel. Für die 08-15-Übungen reichen 30mm Hanteln

[Iulius]

kann mir jemand mit 45er/30mm hantel mal sagen wie lang die scheibenaufnahme dort effektiv ist, also so das man noch zuschrauben kann ?

ich hab derzeit 2 billige 38er hanteln mit 9cm pro seite und da kommt man z.b. beim rudern schon arg an die grenzen.

Bekomme da 3*5, 1*2.5 und eine 0.5er drauf, also maximal 36kg + stange.


Würde aber gerne auch langfristig auf 10er scheiben auf der Kurzhantel verzichten und wüsste gerne mal was man so auf ne 45er draufbekommt.

Danke schonmal fürs messen

[ApoC]

Auf ne 45 würde eine 5er mehr drauf passen, kommt aber auch auf die Breite der Scheiben an. Der griff sollte ja ungefähr gleich sein, so dass du 3,5cm mehr auf jeder Seite hast. Entspräche ja ungefähr einer 5er Scheibe.

@ Topic
Ich würde mir für zu Hause kein Olympia-Set holen. Lohnt einfach nich, es sei denn du drückst und beugst an die 150 Kilo oder so. Ich glaube da kommen die kleinen auch so langsam an ihre Grenzen.
Vorher lohnt es sich nich wirklich finde ich.

[[NGC°°]DarkStar]

kann mir jemand mit 45er/30mm hantel mal sagen wie lang die scheibenaufnahme dort effektiv ist, also so das man noch zuschrauben kann ?

ich hab derzeit 2 billige 38er hanteln mit 9cm pro seite und da kommt man z.b. beim rudern schon arg an die grenzen.

Bekomme da 3*5, 1*2.5 und eine 0.5er drauf, also maximal 36kg + stange.


Würde aber gerne auch langfristig auf 10er scheiben auf der Kurzhantel verzichten und wüsste gerne mal was man so auf ne 45er draufbekommt.

Danke schonmal fürs messen

mit 10er Scheiben schaff ich auf meine KH bis zu 72kg
5er ,denk so 42kg oder vll auch 52kg.
Kommt allerdings auch auf die Dicke der Scheibe an und das ist ja bei den verschiedenen Herstellern unterschiedl.