Hey, bin seid 2 monaten dabei, aber wusste und weiß das meine Brust meine Schwachstelle ist/wird !Weil auf gut deutsch -> Hühnerbrust!

Kann man ändern, hat sich auch schon was entwickelt!

Wäre es ok, wenn ich statt 1 Brust Übung 2 oder 3 mache ?

Mache den WKM Plan, das würde dann so aussehen:

Kniebeugen
Bankdrücken
Dips / Schrägbank / Fliegende
Rudern


Wär das ok oder würde da ein Ungleichgewicht entstehen ?