hey

Hab mal nen paar Fragen!

und zwar habe ich eine Hyperlordose und wollte Fragen wie ich das am besten wegtrainieren kann ?

Eine andere Frage: Seit ein paar jahren hab ich so das Gefühl das es allgemein mit meiner Beweglichkeit den berg runter geht ... Ich merks zum Beispiel bei Spielen in den Schulen. Nehmen wir als Beispiel mal Völkerball: Ich hab irgendwie schwierigkeiten bekommen gescheit Bälle zu fangen, ich kein beim Bodenturnen kein gescheiten handstand mehr und solche Kleinigkeiten. Mache ich zu wenig Sport? Oder liegt es an der Pubertät? (bin 17 Jahre alt!)

erstmal die Fragen bis jetzt

mfg