bankdrücken scheint einfach nicht meine übung zu sein...mein brust war von anfang an eher schwach und das ist eig. auch so geblieben.
jetzt ist mir mal aufgefallen, dass ich ca. 15 tiefe dips schaffe - bei einem körpergewicht von ca. 93kg.
beim bankdrücken schaffe ich aber nur 34kg kh * 5. khsbd mache ich 10 wdh. mit 30kg pro seite (ca. 40°).

schulter trainiere ich ganz normal an einem extra tag und würde auch nicht sagen, dass mein schulter schwächer ist als der rest. trotzdem diese "schlechten" kraftleistungen beim bd.

ist der unterschied zwischen bd und dips bei euch auch so groß???

werde wohl mal bd durch dips ersetzen und schauen ob ich mich so besser steigern kann.