Kaffee und LOW-Carb-Diät?

[Iron Marv]

Servus,

darf man eigentlich während einer LOW-Carb bzw. anabolen Diät Kaffee trinken?

Gruss Iron Marv

[rustigmgm]

Hallo,

klar - möglichst ohne Zucker versteht sich.

[Iron Marv]

Danke für die Info

[gaggeis]

Servus,

darf man eigentlich während einer LOW-Carb bzw. anabolen Diät Kaffee trinken?

Gruss Iron Marv

Coffein ist zu abspecken sehr gut geeignet.Am besten aber in Tablettenform.
Kaffee kannst du noch zusätzlich trinken.Alles zusammen vorm training verleiht flügel,aber wenn zuviel einen flatterich!
Low carb und Coffein brachte mir die besten erfolge......

[daw666]

Coffein ist zu abspecken sehr gut geeignet.Am besten aber in Tablettenform.
Kaffee kannst du noch zusätzlich trinken.Alles zusammen vorm training verleiht flügel,aber wenn zuviel einen flatterich!
Low carb und Coffein brachte mir die besten erfolge......

Klingt interessant.
Kann man sich die Tabletten ganz normal in der Apotheke kaufen und 1-2 am Tag nehmen?
Wär ja klasse wenn das den Stoffwechsel noch n bisschen ankurbelt
daw666

[gaggeis]

Klingt interessant.
Kann man sich die Tabletten ganz normal in der Apotheke kaufen und 1-2 am Tag nehmen?
Wär ja klasse wenn das den Stoffwechsel noch n bisschen ankurbelt
daw666

Coffies gibt es in der apo.50Stck a 200mg ca. 10Euro.
Ich nehme 3 mal eine über den tag verteilt.Vorsicht ist geboten wenn man keine aufputschende wirkung mehr merkt.Das soll bedeuten, daß man nicht unbedingt noch höher dosieren soll.
Ist aber bei jedem anders.
Wenn man koffein googelt sind gute zusätzliche infos zu finden.
Wie schaut es bei dir mit grünem tee aus?

[daw666]

Coffies gibt es in der apo.50Stck a 200mg ca. 10Euro.
Ich nehme 3 mal eine über den tag verteilt.Vorsicht ist geboten wenn man keine aufputschende wirkung mehr merkt.Das soll bedeuten, daß man nicht unbedingt noch höher dosieren soll.
Ist aber bei jedem anders.
Wenn man koffein googelt sind gute zusätzliche infos zu finden.
Wie schaut es bei dir mit grünem tee aus?

Werd mir dann mal so Tabletten zulegen, is morgens ja auch ganz praktisch
Muss man 3 am Tag nehmen oder kommt man auch mit weniger klar? Ich hatte mir jetzt vorgestellt eine morgens und eine vorm training zu nehmen. Ich hoffe ich kann danach schlafen, trainier ja immer abends.

Tee trink ich nich, generell trink ich eigentlich nur Wasser. Hat grüner Tee auch eine positive Wirkung wie Koffein?

Wie viel kcal sind eigentlich in Koffein?

daw666

[DER BESTRAFER]

kaffee hat keine Kcal solange er ohne Milch und Zucker getrunken wird......
grüner Tee, kann zur fettverbrennung beitragen, aber nicht in den Ausmaßen wie es manche versprechen, um ne ordentliche Wirkung zu erzielen müsste man 1000 L am tag saufen.......

[gaggeis]

Werd mir dann mal so Tabletten zulegen, is morgens ja auch ganz praktisch
Muss man 3 am Tag nehmen oder kommt man auch mit weniger klar? Ich hatte mir jetzt vorgestellt eine morgens und eine vorm training zu nehmen. Ich hoffe ich kann danach schlafen, trainier ja immer abends.

Tee trink ich nich, generell trink ich eigentlich nur Wasser. Hat grüner Tee auch eine positive Wirkung wie Koffein?

Wie viel kcal sind eigentlich in Koffein?

daw666

Nimm morgens nach dem aufstehen mal eine uns schau was passiert-
Wenn du abends trainierst kann gar nichts zu sagen ob du danach gut schlafen kannst.
Ich trainiere immer am wochenende(fr,sam,sonn),merke aber das ich ca. 2 std nach meiner einheit müde werde.
Du weisst ja das jeder mensch anders reagiert.

[Iron Marv]

Gilt das auch für zuckerfreie Energy-Drinks?
Oder sind diese während einer anabolen Diät ungeeignet, da sie sehr viel Süßstoffe enthalten? (wegen der Insulin-Ausschüttung)

Gruss Iron Marv