Hoi,

hätte mal ne Frage, bei der ich im moment nicht allein weiterkomme.
Bin 19 J. jung , 184 cm groß und wiege "nur" 68 kg.
Weiß, das das zu wenig ist deswegen hab ich ja jetzt mit Fitness angefangen. Bin jetzt seit 2 Wochen dabei und habe so 2x die Woche angepeilt zu tranieren.
Jetzt meine Frage: Will eigentlich erstmal ganz Körper Tranining betreiben, und dann einfach mal schauen wie ich voran komme.
Ist es besser mit oder ohne Geräte zu trainieren ? Da dieser berühmte WKM ? Plan ja nur Bankdrücken, Kniebeugen, Hanteln etc. vorsieht.
Aber in meinem Fitnesstudio stehen haufenweise Geräte rum wie Beinpressen etc. Also bei denen man nur einzelene Muskeln gezielt trainiert.
Und eigentlich find ich die auch ganz toll bzw. dachte die nützen auch viel ?! Aber was ist nun besser ?

Noch ne Frage hinten dran. Da ich ja wie oben geschrieben,relativ schmal bin bzw. nicht viel Masse mitbringe. Ist es so schwerer als mit Übergewicht in einer gewissen Zeit sehbare erfolge zu erzielen ?