trinken und training

[crusitto]

was haltet ihr eigentlich von der aussage, dass mein während dem training kein wasser trinken sollte, sondern erst danach, damit man kein wasser einlagert?

[imported_Master_P]

Davon halte ich ganz genau:

[iron-maiden]

sau lustig, wer kann denn son quatsch labern

[kringe]

hab ich noch nie gehört!?
Halte ich auch für schwachsinn!

[creation]

ja ne is klar ...

[Orgy]

Doch stimmt schon. Man sollte auch versuchen, während des Trainings nicht zu atmen, damit sich keine Luftpölsterchen im Fett ablagern.

[G - MaN]

der benutzt auch Creatin zum entwässern

[Feel the pain]

mann, training=schwitzen=wasserverlust=leistungsverlust
alles klar?