Gaba unbedingt auf leeren Magen?

[Die_City_Cobra]

Wollte mal das Dymatize Gaba ausprobieren, die paar Euros kann man riskieren, nur da steht immer am besten auf leeren Magen... wenn ich voll im Training bin, hab ich so gut wie nie nen leeren Magen, vor dem schlafengehen erst recht nicht, außer morgens natürlich, aber da ist gaba wohl falsch am Platz.
Hat das mal einer probiert, ist da ein großer Unterschied "spürbar" ob man das jetzt mit nem Shake kippt oder alleine?

[mike buffer]

gaba hilft nur bei schlafproblemen
für muskel aufbau-blödsinn
habe schon 2 dosen leer gefuttert
mehr musklen-nö nischte

[kaputo]

ich nehme es immer noch. ich kann besser schlafen. dazu muß ich aber sagen, daß ich beruflich auch weniger stress habe (telekominikation, viel telefonie), es könnte auch also daran liegen.

[Katzemuffellebt]

Hab auf leeren Magen wirste n bissl schneller müde.

Wenn du vorher richtig was gegessen hast sollteste trotzdem nach ca. 20 mins was merken, hab kaum nen Unterschied feststellen können