Moin,
hier mal ne frage, hoffe es kann mir da wer weiterhelfen.

Hab mir grad mal ne pulsuhr gekauft und finde keine richtigen werte was denn nun normal ist...

Habe unter normaler belastung nen Puls von ca 90 - 110 pro min soll heissen, Spazierengehen, treppen rauf runter etc. im normalen sitzen und liegen beträgt er etwa 75 - 85 pro min...

Geht eigentlich immer recht schnell rauf wieder auf ca 90 - 110...

Beim training leider noch nicht gemessen.

Zu meinen Daten, 180cm groß 118 kg schwer kein Bodybuilder eher powerlifting. . .

Wäre nett wenn sich wer findet . . .

Danke schon mal im voraus, der Sascha