hallo liebe bbsene Mitglieder,
Ich hätte mal eine Frage die mich brennend interessieren würde, zu der ich bis jetzt jedoch keinerlei Antwort gefunden habe:
Wenn man sein Training auf Kraft auslegt und keinesfalls auf Masse, steigt die Kraft ja auf einen längeren Zeitraum gesehen enorm, der Muskelfaserquerschnitt steigt im Vergleich jedoch nur gering, es findet also eine geringere Zellvergrößerung statt trotz angepasster Ernährung, jedoch heißt es doch auch größerer Muskelfaserquerschnitt = mehr Kraft?Wie ist das zu erklären? da man ja im reinen Bodybuilding ja viel mehr Masse (erhöhten Muskelfasequerschnitt) gewinnt, die Kraft jedoch nicht im gleichen Verhältnis zur Masse steigt!
Wäre sehr dankbar für jede Antwort

Gruß

tom