Hallo ich bin 16 Jahre alt,werde bald 17, und habe ein Paar Probleme mit meinen Bauchmuskeln.
Es schaut so aus als währen die in der Mitte (überm Bauchnabel) zusammengewachsen) das fällt besonders beim liegen auf. Sie sind aber nicht zusammengewachsen, dazwischen ist eben nur Fett und Haut.
Das ist eig nicht so schlimm, aber da meine Bauchmuskeln A-SYmetrisch sind sieht das irgentwie *SCHEI?E aus.
Wie kann ich das änderen.
Bitte schnell antworten.
Auch gerne Frauen ich wüsste gern was ne Frau dazu sagt.


P.S. Den Rest vom Körper konnte ich nocht nicht trainieren, da ich probleme mit dem Handygelenk hatte etc.