Wirbelsäule und Frontbeugen

[Arkasin]

Moin, ich hatte derletzt einen Bandscheibenvorfall, nun gehts langsam wieder ganz gut. Normale Kniebeugen werde ich aufgrund der Wirbelsäulen/Bandscheiben-belastung und weil es bei diesen passiert ist nicht mehr machen.
Wenn ich mir jedoch 2 Kurzhanteln schnappe und die vor den Körper halte, wäre die Wirbelsäule doch aber nicht belastet oder?
Ansonsten müsste ich denk mal Beinpresse machen.

[derblondemann]

Moin, ich hatte derletzt einen Bandscheibenvorfall, nun gehts langsam wieder ganz gut. Normale Kniebeugen werde ich aufgrund der Wirbelsäulen/Bandscheiben-belastung und weil es bei diesen passiert ist nicht mehr machen.
Wenn ich mir jedoch 2 Kurzhanteln schnappe und die vor den Körper halte, wäre die Wirbelsäule doch aber nicht belastet oder?
Ansonsten müsste ich denk mal Beinpresse machen.

würd ich lieber mit dem behandelnden Arzt besprechen