Kniebeugen mit Hackenschmitt-Beinpresse ersetzen?

[s8s8s8]

Wie ich vor kurzem beschrieben hab, komm ich weder im Kreuzheben noch im Kniebeugen gut voran.
Weil ich meinen 2er Split (mo-mi-fr) nich kompliziert umstellen will, hab ich mir überlegt die Kniebeugen jetzt mal Zeitweise mit 4*8 wdh Hackenschmitt-Beinpresse zu ersetzen.
Haltet ihr das für ne gute Idee? da werden die Beine mal isolierter trainiert und der Rücken geschont. Weil mir einige von euch gesagt haben
montag kreuzheben
mittwoch kniebeugen
freitag Kreuzheben (oder andersrum)
wäre zu wenig Regeneration für die jeweilige Gruppe. Ausserdem hab ich das Maschinchen heute mal probiert und hatte schon mit geringen gewichten ordentlich mühe - die is wirklich nichit schlecht.


Zzt mach ich die beiden übungen noch im 5*5 system.

Haltet ihr das für ne gute Alternative oder ist's besser die Kniebeugen zu behalten?

[asrail]

Kein Fortschritt bei 5x5? Mach 3x 8-12. Ganz einfach.

Lieber erstmal die Satzzahl +Wiederholungen verändern bevor du eine essentielle Übung weglässt.

Ansonsten als Abwechslung würde ich dir mal Ausfallschritte ans Herz legen - die können richtig brutal sein.