Was Abends Essen? :(

[OlliOnRage]

Hallo!

Ich weiss nicht, ob das hier schon so besprochen wurde - darum frag ich jetzt einfach mal:

Ich habe mitlerweile 26kg abgenommen (durchs Umstellen der Ernährung und viel Sport). Nun können wir die Herdplatte im mom nicht mehr benutzen und ich kann mir abends nichts Vernümpftiges mehr zu essen machen.

Die 1000 Dosen Thunfisch und die Eier kann ich langsam nicht mehr sehen
Habe mir in letzter Zeit auch schonmal Salat mit Walnussöl gemacht.
Aber irgendwie fehlt mir die Abwechslung.

In der Diät habe ich halt hauptsächlich darauf geachtet keine Kohlenhydrate am Abend zu essen (meine Ernährung ist natürlich wesentlich komplexer-aber das passt nich zu diesem Thema)

Also schießt einfach mal los und schlagt mir bitte Sachen vor die ich abends essen könnte OHNE HERD .


gruß
olli

[m0rtimer198]

tomaten mit mozzarella fällt mir da spontan ein.
ansonsten ess' ich selbst gern abends rührei mit putenwurst, aber dazu braucht man ja'ne herdplatte.

[OlliOnRage]

joa.. is alles nich so einfach

mhh...rührei/spiegelei vermisse ich am meisten

[keamo]

joa.. is alles nich so einfach

mhh...rührei/spiegelei vermisse ich am meisten

Keine Mikrowelle daheim?
Wasserkocher? Heiße Putenwiener mit bissle Senf,

Kannst den Backofen benutzen?
Fisch, Fleisch in Ofen Schieben!

Salate mit Käse, Eier, Schinken, pepperoni oliven etc
MQ mit Zimt,
Hüttenkäse zubereitet mit schinken oliven würzigem Käse

und und und....

[OlliOnRage]

geht das mit dem backofen so einfach?
das würde ja ganz neue spielräume öffnen

Is zimt, käse und schinken in meiner phase nicht wieder kontraproduktiv?
ich würde es gerne noch bis zum sommer zu einem sixpack bringen.

KFA ist laut caliper bei 14.5 (~90kg)


gruß
olli

[derchecker]

der klassiker fängt mit m an und endet auf k

[keamo]

Is zimt, käse und schinken in meiner phase nicht wieder kontraproduktiv?
ich würde es gerne noch bis zum sommer zu einem sixpack bringen.

KFA ist laut caliper bei 14.5 (~90kg)


gruß
olli

Die Kalorien sind entscheidend ob du weiter abnimmst, nicht die Lebensmittel!!

[rassekater]

tomaten mit mozzarella fällt mir da spontan ein.
ansonsten ess' ich selbst gern abends rührei mit putenwurst, aber dazu braucht man ja'ne herdplatte.

Rührei geht super in der Mikrowelle zuzubereiten. Und man muss keine Reste aus der Pfanne kratzen

also mein tipp ganz klar wenns um MQ geht der vom rewe ( JA! )

ich weiss net aber ich find den echt lecker ohne irgendwelche zusätze

Den cremigen Magerquark von Berchtesgadener Land kann ich uneingeschränkt empfehlen. Supercremig, anders als das trockene Zeug das man kaum runterbekommt! Der rutscht fast von selber.

[m0rtimer198]

Rührei geht super in der Mikrowelle zuzubereiten.

und zwar wie?

[LuckySlevin]

und zwar wie?

hab ich mich auf gefragt.. ei in nen Suppenteller und dann in die Mikro?
aber wo bleibt dann das Rühren??