Körperform

[isenseven]

Hey Leute hab mich hier gerade angemeldet und wollte gleich zu meinen ersten problem kommen, aber erstmal was zu mir.
Ich bin 15 Jahre alt wiege 72kg und bin 1,79 cm groß. Körperfett liegt immer zwischen 12 und 15%.
Ich fange erst in 2 Monaten im Fittnesstudio an, bisjetzt hab ich immer homeworkout´s mit kurzhanteln usw gemacht.
Mein Problem ist das ich ne ziemlich breite hüfte hab und oberhalb der hüfte gehts am bauch dann so 1 cm rein und dann wird´s halt wieder übelst breit von meim kreuz, sieht ziemlich ******* aus ^^
was für muskeln sind das am rand vom bauch?
Wie kann ich die trainieren?

thx

[unequipped]

15 jahre? ... deine frage sollte lauten:

wo ist der nächste sportverein. immer ideal ist leichtathletik. in den krafträumen wird mehr bb und körperformung betrieben, als in den den meisten sportstudios.

[isenseven]

Für n Verein hab ich keine zeit da ich auf einer ganztagesschule bin
Gibt´s da keine homeworkout? Und was für eine muskelgriuppe ist das?

[gen1al]

Du hast es doch selber geschrieben das am es am Bauch ca 1 cm rein geht, und was für Muskeln sind das dann? Kommste selber drauf? Na Bauchmuskeln Junge was denn sonst ?

Außerdem wirst du in ca 10 Jahren das Problem nicht mehr haben wenn du bis dahin noch nicht auseinander gegangen bist, weil die meißten Männer genau an dieser Stelle Fett bzw Wassereinlagerungen haben.

[unequipped]

Für n Verein hab ich keine zeit da ich auf einer ganztagesschule bin
Gibt´s da keine homeworkout? Und was für eine muskelgriuppe ist das?

eine ganztagsschule ohne sportuntericht und/oder vereinsanbindung?

kann ich nicht so recht glauben.

gehäßigkeit am rande:

leute, die KEINE ZEIT haben: rentner, studenten, arbeitslose, und schüler!

[KeyKey]

gehäßigkeit am rande:

leute, die KEINE ZEIT haben: rentner, studenten, arbeitslose, und schüler!

Kann man allgemein so nicht sagen. Ich studiere Maschinenbau und habe einige Pflichttermine, die mir die Mitgliedschaft in einer Vereinsmannschaft mit festen Trainingszeiten unmöglich machen.
Und wenn dann in einem Monat die Klausuren immer näher rücken, dann bleibt noch weniger Zeit.
Wenn man Pech hat, liegen nähmlich die Praktikatermine kurz vor den Klausuren und dazu müssen noch umfangreiche Ausarbeitungen geschreiben werden.

Aber kommt auch sicher auf die Fachrichtung an. Gibt auch chillige Studiengänge.

[gen1al]

Kann man allgemein so nicht sagen. Ich studiere Maschinenbau und habe einige Pflichttermine, die mir die Mitgliedschaft in einer Vereinsmannschaft mit festen Trainingszeiten unmöglich machen.
Und wenn dann in einem Monat die Klausuren immer näher rücken, dann bleibt noch weniger Zeit.
Wenn man Pech hat, liegen nähmlich die Praktikatermine kurz vor den Klausuren und dazu müssen noch umfangreiche Ausarbeitungen geschreiben werden.

Aber kommt auch sicher auf die Fachrichtung an. Gibt auch chillige Studiengänge.

Das hat jetzt mit Sicherheit einige brennend interessiert !

[bbstylo17]

Kann man allgemein so nicht sagen. Ich studiere Maschinenbau und habe einige Pflichttermine, die mir die Mitgliedschaft in einer Vereinsmannschaft mit festen Trainingszeiten unmöglich machen.
Und wenn dann in einem Monat die Klausuren immer näher rücken, dann bleibt noch weniger Zeit.
Wenn man Pech hat, liegen nähmlich die Praktikatermine kurz vor den Klausuren und dazu müssen noch umfangreiche Ausarbeitungen geschreiben werden.

Aber kommt auch sicher auf die Fachrichtung an. Gibt auch chillige Studiengänge.

"Wer etwas will - der findet Wege, wer etwas nicht will - der findet Gründe"
-Götz Werner

[powersofti]

eine ganztagsschule ohne sportuntericht und/oder vereinsanbindung?

kann ich nicht so recht glauben.

gehäßigkeit am rande:

leute, die KEINE ZEIT haben: rentner, studenten, arbeitslose, und schüler!

Werde erst mal Rentner dann merkst du wie wenig Zeit du hast

[unequipped]

Werde erst mal Rentner dann merkst du wie wenig Zeit du hast

ich arbeite dran.