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Sportbild Leser/in
 Armwrestler große Oberarme
Hallo,
warum haben Armwrestler so rießen Oberarme ???
Mir ist schon klar das sie nur die Arme trainieren, aber sie trainieren meist nicht in richtigen Sätzen und machen auch nur kurze auf und ab bewegungen im Training.
Das die auf eine Eiweißreiche Ernährung achten kann ich mir auch nicht vorstellen.
Hier ein Trainingsvideo: http://www.youtube.com/watch?v=8w3hAyNfP9U
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Ma lieber ma Bizepscurls machen 
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Sportbild Leser/in
 Zitat von :'D
Ma lieber ma Bizepscurls machen
von bizepscurls alleine wird man sicher auch keine starken Oberarme bekommen !!
Was ich bis jetzt herauslesen konnte aus dem Forum
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Zitat von nosti
von bizepscurls alleine wird man sicher auch keine starken Oberarme bekommen !!
Was ich bis jetzt herauslesen konnte aus dem Forum
Das war auch nicht ernst gemeint.
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Sportbild Leser/in
Will einfach ne normale Antwort auf meine Frage !!!
Funktioniert das in diesem Forum nicht ???
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Zitat von nosti
Will einfach ne normale Antwort auf meine Frage !!!
Funktioniert das in diesem Forum nicht ???
Selten.
Aber um deine Frage zu beantworten: Genetik, Stoff, Hypertrophie-Training
Was hast du erwartet?
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