Shut Eyes von Fatburner1

[Safftich69]

Hello zusammen,

Ich schlafe seit einigen Tagen nicht mehr so gut nachts und habe leider keinen Anhaltspunkt, woran es liegen könnte. Möchte deshalb gerne mal ein "Schlaf-Supplement" ausprobieren.

Habe sehr gute Erfahrungen mit Fatburner1 bisher gesammelt und wollte deshalb Shut Eyes von dort bestellen.

http://www.fatburner1.com/Schlaf-und...ittel::53.html

Auf Ami-Boards liest man nur Gutes darüber, aber leider habe ich keine Erfahrungswerte aus Deutschland gefunden. Nutzt das hier jemand? Wenn ja, mit welchem Ergebnis?

[Tiger91]

Gaba und Tryptophan

Ob man nach einigen Tagen schlechten Schlaf mit sowas anfangen muss wage ich zu bezweifeln.

Ich hab damit nach ca anderthalb Jahren angefangen.

[turbo-d]

mit supplementen seinen schlaf zu "verbiegen" ist so ne sache, das ganze hat IMMER eine ursache und kommt nicht einfach so.
in solch einem fall sollte man immer erst nach der ursache forschen.
in den meisten fällen ist es kopfsache, vor allem wenn es erst seit ein paar tagen ist.
ich kann dir schonmal nen guten tip geben, mach nen 30 min spaziergang kurz vorm schlafengehen, musik in die ohren, abschalten, den tag revue passieren lassen, ist bett legen und weg biste

[Safftich69]

Ursachenforschung habe ich betrieben, jedoch ohne Ergebnis. Vielleicht Übertraining?

[gaggeis]

Ursachenforschung habe ich betrieben, jedoch ohne Ergebnis. Vielleicht Übertraining?

Du schläfst nachts nicht mehr gut?
Wie läuft es ab?

Einschlafprobleme oder ständiges wach werden?
Wir müssten schon etwas mehr erfahren....

[Safftich69]

Einschlafprobleme (meist liege ich 1 bis 2 Stunden wach, bevor ich endlich einschlafe) und Durchschlafprobleme (ich gehe gegen 23 Uhr ins Bett und wache dann für gewöhnlich einmal gegen 3 Uhr und einmal gegen 6 Uhr auf, was blöd ist, da um 7 Uhr der Wecker rappelt .